较近身边有不少朋友向我倾吐焦虑的困扰，其实想想现代社会中有人不感到焦虑吗?匆促的脚步和拥挤的环境，越来越无法区分的公私界线，透过网络社群，我们每天都不断的遭受来自外在的刺激，鲜少能有安静不被干扰的时候。今天就带大家来做个测试，看看大家到底是因为什么烦躁。大家平心静气，然后深吸一口气，闭上眼睛，心中默念三遍：“我较近为什么这么烦躁”，然后凭直觉选好后请在下图中找到相对应的正面牌：

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查

看

答

案

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牌1：皇帝牌正位

渴望成为POWER MAN

从小你就希望自己成为有用的人，能够用实力证明自己的价值。因此追求事业成功只是一种表象，你真正希望的是别人认可你的能力。但被认可有时需要的是天时地利人和，就算你真的是千里马也得有伯乐赏识你才行。

当你的能力没被看见，就会有明明我也可以的愤世嫉俗，甚至陷入人外有人的攀比之中。这种失衡的心态会使你焦虑，有时也会让你害怕脱离熟悉的领域，错过改变的良机。

牌2：恋人牌正位

害怕自己孤独终老是你的焦虑根源

你是否总在感情里容易没有安全感呢?抽到这张牌的你对心灵伴侣有很深的向往，对你来说恋爱是为了找寻能和你心意相通、精神契合的“另一半”，因此这种心心相印是你在感情里较大的追求。

但要拥有这样的另一半多么不容易，需要多大的幸运呢?这也使你在关系中容易看见缺陷，即使对方付出许多或条件完美，你还是可能会因为他“不够懂你”而陷入不安，怀疑对方不是真正与你契合的对象。你也容易因看见其他甜蜜的情侣而感到焦虑。

牌3：力量牌逆位

焦虑感来自心底的不自信

不自信的原因很多，每个人没自信的地方都不一样，你可以观察看看每次焦虑的感觉来袭，是不是有什么人或什么事触发你心底较心虚、想掩盖的部分呢?

也许是外表，也许是家世，也许是经济能力，因为没有自信反而用力补强或掩饰，但就像纸老虎一但遇到真正的老虎马上原形必露，自惭形秽。你焦虑的原型是自卑，怕自己不够好，不如别人。这都是我们听习惯周遭批评的声音，而缺乏肯定自己的能力。

牌4：皇后牌逆位

空洞匮乏的感觉使你不安

比起皇帝牌显而易见的硬性力量，你渴望的是丰富充沛的心灵，一种能温暖人心的软性力量，也是你对“优雅生活”的向往。所以你注重充实内涵，对美的事物特别有感觉，也重视人与人之间美好事物的传递。

因此对这样的你来说，有没有自我充实自我成长很重要，如果感觉到自己内心的枯萎会使你泱泱不乐，长久如此更可能嫉羡那些能够从容生活的人们。其实每个人的生活状态只有自己心知肚明，你所看见的别人生活也只是他们呈现出的其中一面，别让追求更好自己的想法成为捆绑住你内心的锁链。