在日常生活中，难免会遇到眼皮一直跳来跳去的时候。我想读者们和小编一样，都听过这样一句话吧，“左眼跳财，右眼跳灾”。意思就是一个人的左眼皮跳的话，这个人在不久的将来就会遇到好事，右眼皮跳的话，在近期可能会有灾祸。但是，这是没有科学依据的哦。那眼皮一直跳到底是怎么回事呢？下面就跟着小编一起来看看吧。

一、 眼部神经出问题

在医学上面表明，我们的眼皮是受我们的眼部神经控制的。如果眼皮一直跳个不停的话，说明可能是因为眼部神经被压，比如晚上睡觉没有躺好，姿势不对，导致眼部的肌肉不能被神经自然的控制，而眼皮表现出一直跳的现象。

二、 眼部肌肉出问题

眼皮除了受眼部神经的影响之外，还主要受到两种不同的眼部肌肉的控制，第一种就是眼轮匝肌，第二种就是提上睑肌，假设这两种肌肉的其中一种出现了问题的话，那么眼皮就会一直的跳。

三、 生理性方面出问题

眼皮跳来跳去还和生理状态有关，如果一个人的过度紧张或者是过为疲劳的话，使用眼睛的时间太长，而眼睛没有受到休息，亦或是长时间在强光或者暗光下使用眼睛，都会造成眼皮跳来跳去。

四、心理方面出问题

在很多调查里都表明，一个人的心理假如在大部分的时间里都度紧张，或者有着很大的压力的话，比如长时间面对考试，或者担着家庭重担的顶梁柱，这样的人就很眼皮跳来跳去的。

说了这么多导致眼皮跳来跳去的原因，那么当我们眼皮出现这样的情况的时候应该采取怎么样的措施去缓解它呢？小编也为大家整理了一下方法呢。

五、缓解眼皮跳的方法

1、 多休息：在文章的前面，我们也有提到，眼皮跳来跳去是因为眼睛过为疲劳导致的，因

此在遇到眼皮跳来跳去的情况的时候，就需要多休息了，让眼睛舒缓一下，这样对于缓解眼睛疲劳是很有帮助的。当然，没有出现眼皮跳的情况也可以通过这样的方法预防眼皮跳。

2、 手部按摩法：眼皮跳的频率相对来说没有那么快的可以通过手部按摩的方式来缓解，方

法就是用食指按住太阳穴的位置，然后用大拇指或者其他手指按摩眼窝。大概按摩的时间为十分做左右为较佳了。

3、 使用药物：假如眼皮跳来跳去是因为脑部神经出现问题的话，那么这样的情况就需要服

用药物来缓解了，不过在服用药物的时候一定要先询问医生哦。

总结：通过上面的文章，我们可以知道有很多的原因都会导致眼皮跳来跳去，当然解决的办法也有很多。如果读者们遇到眼皮跳来跳去的时候，不要过为紧张哦，这种现象是非常常见的呢。只需要多休息，注意饮食的健康和卫生，自然而然就会好了呢。