在酷热的暑伏天，中暑也进入高发期，那么 大暑节气是暑伏吗，暑伏天是怎么计算的？俗言道：“寒有三九，热有暑伏。”农历六月是荷花初开的季节，荷花是六月的使者。想了解关于 2019年农历六月，就来风雅颂易经网站咨询。

大暑是不是暑伏？

答：大暑节气的时间一般在公历的7月23日前后，此时一般是暑伏的“中伏”阶段。
夏令暑伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。
另外，夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等；炎热的天气还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物；同时，牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴，也是夏季良品。

暑伏是怎么计算的？

暑伏的具体日期是由历法中的口诀“夏至三庚数头伏”确定的，我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏（暑伏）的第一天。庚日是干支纪日中带有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰。
2019年夏至时间：2019年6月21日
2019年夏至后第一个庚日时间：2019年6月22日（庚寅日）
2019年夏至后第二个庚日时间：2019年7月2日（庚子日）
2019年夏至后第三个庚日时间：2019年7月12日（庚戌日）
所以，今年“入伏”第一天就是2019年7月12日（庚戌日）。因为初伏是10天，所以今年的初伏就是7月12日-7月21日。 俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”，天有不测风云人有旦夕祸福，快使用风雅颂

本文由风雅颂易经网，算命一条街整理发布,转载时请注明来源（周易算命：http://www.suansuangua.com/）